Hier findest eine kleine Auswahl der Livestream Sessions.
Warm-up
Diese Sequenz hilft Dir Deinen Körper auf die Yogapraxis vorzubereiten.
Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Flow
Diese Praxis stärkt und nährt Dich. Kraftvoll und erdend bringt sie die Energien zum Fliessen.
Für Trainierte.
Hatha Yoga traditionell
Ich lade Dich ein Yoga mal ganz traditionell zu praktizieren. Die asanas werden eine Weile gehalten, während Dein Atem ruhig und gleichmässig bzw. in ujjayi fliesst.
